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17 Mar Práctica de respiración consciente de 10 minutos para restaurar tu atención

Posted at 19:03h in Blog by Esther Fernández 0 Comments
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Cuando respiras conscientemente te recuperas a ti mismo y recuperas la vida en el presente. La respiración te conecta, inmediatamente, con el proceso rítmico y fluido de la vida. “La respiración consciente es la clave para unir cuerpo y mente y traer la energía de la plena...

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