“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”. Carl Gustav Jung En el transcurso de nuestro día a día desperdiciamos con frecuencia una gran cantidad de energía negándonos a lo que constituye ya un hecho y resistiéndonos a él. La aceptación significa ver las cosas...

“El cultivo de la atención plena puede llevarnos al descubrimiento de profundas esferas de relajación, calma y visión profunda de nosotros mismos. Es como si llegásemos a un nuevo territorio, desconocido antes o sólo vagamente intuido, que generase para nosotros una auténtica fuente de energía...